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苹果酸奶减肥真的有效吗 揭秘苹果减肥的诀窍
发布日期:2021-10-13 06:13   来源:未知   阅读:

  我们都熟悉苹果酸奶减肥法,它真的有效吗?今天小编为大家揭开苹果减肥的秘诀。

  在断食减肥法里,苹果减肥是非常重要且有效的一个分支,苹果含有丰富的食物纤维,是排毒清肠的绝佳水果。且美容效果绝佳。是各大营养专家的推荐减肥食物。具体方法及效果如后。

  苹果减肥的简单方法:3日中,除了苹果以外,什么时候都不要吃。饮料以咖啡为佳。数量不限。

  因含有丰富的食物纤维,还有强大的清肠效果,果皮不要削掉,它比果肉拥有更强大的排毒功效。香港最快报码开奖室